Selbstbewusstsein

selbstbewusst seinAuf der Sonnenseite des Lebens?

“Manchen Menschen fällt alles einfach in den Schoß, wohingegen andere immer auf der Verliererseite zu stehen scheinen.” Wer hat das nicht schon selbst gedacht und sich gewundert, wie so etwas möglich ist? Dabei ist die Lösung ganz einfach: Es ist das Selbstbewusstsein, welches einem Tür und Tor öffnet.

Es ist kein Geheimnis, dass selbstsichere Menschen sich im Leben sehr oft leichter tun als Menschen mit einem geringen Selbstwertgefühl. Dies kann man im privaten aber auch beruflichen Bereich oft beobachten.

Der Ursprung des Selbstbewusstseins

Wie selbstbewusst man wird, wird oft bereits in der Kindheit bestimmt, dort wird der Grundstein für Selbstbewusstsein bereits gelegt. Dabei spielen das soziale Umfeld, besondere Förderung von Stärken und Anerkennung eine wichtige Rolle. Je mehr man davon erhält, desto stärker ist man im Erwachsenenalter. Erfährt also ein Kind nichts davon, oder wird gar in seinem Tun und Handeln gedämpft, geht es anschließend häufig mit einem geringen Selbstwertgefühl durchs Leben.

Wie Äußert sich ein minderwertiges Selbstbewusstseins?

Viele Faktoren spielen hierbei eine Rolle. Ob es sich um Unsicherheit, ein schlechtes Durchsetzungsvermögen, Schüchternheit oder auch die Fähigkeit nicht “nein” sagen zu können handelt, dies alles sind Resultate einer negativen Selbstanschauung oder dem mangelnden Selbstvertrauen.

Doch wie zeichnet sich gesundes Selbstbewusstsein eigentlich aus?

Man ist sich seiner Stärken aber auch Schwächen bewusst, und schämt sich nicht dafür. Wenn man sich nämlich für diese verurteilt, dann schwächt man sein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, eben die wichtigen Säulen eines gesunden Selbstbewusstseins.

Selbstbewusstes, selbstsicheres Auftreten zeigt sich folgendermaßen:
– Man kann Forderungen stellen
– Man setzt Wünsche durch und äußert sie
– Besonders wichtig ist es, “nein” sagen zu können
– Man kann Komplimente annehmen
– Mit Kritik umgehen und sich dennoch nicht minderwertig fühlen
– Man darf sich Fehler erlauben
– Es ist einfach, Kontakte zu knüpfen und auf andere zuzugehen
– Und zu guter Letzt: Durchaus auch seine Meinung vertreten ohne Angst haben zu müssen von anderen abgelehnt oder kritisiert zu werden.

Warum ist man schüchtern und gehemmt?

Dafür sprechen zwei wesentliche Faktoren:
Die Angst vor Ablehnung und die Angst zu versagen.

Selbstbewusstsein können Sie erlernen*

Trotzdem, es gibt Wege auch als Erwachsener selbstbewusster werden zu können, also die Angst vor Ablehnung und Versagen anzugehen. Dabei hat sich die Hypnose häufig als Hilfsmittel bestens bewährt. Während der Hypnose können Blockaden aufgespürt und abgebaut und unterstützende Ressourcen freigesetzt werden, die tief im Unterbewusstsein verankert sind*. Dies stärkt dann das Selbstbewusstsein und neue Verhaltensweisen werden konditioniert. Zudem ist es teilweise möglich, unbewusste Verhaltensweisen in eine andere und positive Richtung zu lenken. Dabei können positive und aufbauende Suggestionen helfen, alte und negative Selbstzweifel und Verhaltensweisen in neue, positive Anschauungen und Verhaltensweisen umzuwandeln*. Das Selbstbewusstsein wird sozusagen reaktiviert und intensiv gestärkt*.

* Ergebnisse können nicht garantiert werden und können von Person zu Person variieren.

Weitere Formate und Methoden können in der Hypnose sehr hilfreich sein, um auch tief sitzende Glaubenssätze, teils aus frühester Kindheit, aufzulösen, um so ein selbstbewussteres Leben zu ermöglichen. Gerne werden Ihnen die auf Sie abgestimmten Möglichkeiten  in einem kostenlosen Vorgespräch aufgezeigt und Ihre Fragen beantwortet. Rufen Sie an, Tel. +41 44 880 4848 oder kontaktieren Sie uns (hier klicken).

 

Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.- Buddha

 


Oliver Häfliger - Universe Coach®

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Dipl. Hypnosetherapeut NGH, CHT
Lic. NLP-Master-Practitioner
(Dr. R. Bandler)
Cert. Train-The-Trainer (SR)

National Guild of Hypnotists

Berufsverband der Hypnosetherapeuten e.V.  

 

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  • Der bewegendste Moment von allen war, als ich mit Oliver im Gespräch war und sich meine Blockade aufgelöst hatte. Ich konnte vor ihm weinen. Ich hatte richtige Tränen vor jemanden vergossen. Unglaublich! Er hat mir sehr viel weitergeholfen. Dank ihm habe ich fast keine Inneren negativen Stimmen mehr. Ich habe keine Angst mehr vor meinen Zielen. Ich weiss jetzt, dass ich alles schaffe. Hyrije Ismaili
    Leadership Trainingswoche Südtirol 2013
*(Bei Zitaten zu Behandlungen handelt es sich immer um Einzelaussagen von Personen zu ihrem persönlichen Fall. Entsprechend können Resultate variieren und sind abhängig von Wille, Mitarbeit des Klienten und weiteren Faktoren. Wir können keine 100 % Erfolgsgarantie abgeben – wie dies auch kein Arzt oder Heilpraktiker kann))

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