Burnout und Hypnose

BurnoutBurnout Hypnose – “Burnout” ist mehr als nur eine Modeerscheinung

In der heutigen Zeit hat jeder schon einmal den Begriff “Burnout” gehört. Dies ist kein neumodisches Phänomen, sondern das Ergebnis von systematischer Ausbeutung der eigenen Reserven. Man nennt das Burnout Syndrom auch “neue Volkskrankheit”, von der immer mehr Menschen betroffen sind. Doch was genau ist eigentlich ein Burnout?

“Burn out” oder “am Rand des Abgrunds”

Als Burnout Syndrom bezeichnet man eine Person, die täglich am Rande der Erschöpfung steht und dabei einfachste Aufgaben wie z. B. das Zähneputzen nicht mehr bewerkstelligen kann. Als Resultat dessen ziehen sich diese Menschen immer weiter von ihrem Umfeld zurück und werden oft sehr einsam. Probleme werden einfach ignoriert, Aufgaben nicht erledigt. Oftmals als Hypochonder abgestempelt und nur schwer zu diagnostizieren befindet sich ein Mensch mit dem Burnout Syndrom in der Endstufe seines Entwicklungsprozesses, welches – wenn richtig behandelt – viel Zeit für die Genesung in Anspruch nehmen kann.

Nichts geht mehr

Die Symptome stellen sich schleichend ein: Emotionale Erschöpfungszustände, Schwäche und Antriebslosigkeit. Man ist müde und leicht reizbar. Besonders am Arbeitsplatz hat man Schwierigkeiten seine Aufgaben noch zu erfüllen. Fehlende Anerkennung oder Erfolgserlebnisse, zudem steigender Erfolgsdruck, all das führt zu einer emotionalen Überbelastung. Betroffene selbst bezeichnen sich als wirkungslos und ineffizient. Dies führt zum Verlust des Selbstwertgefühls und kann in einer schweren Depression enden, die eventuell sogar zum Suizid führt.

Burnout Prävention als mögliche Gegenmaßnahme*

Dabei gibt es eine besonders wirkungsvolle Methode, um diesem Burn out entgegenzuwirken: Die Hypnosetherapie!* Sie ist besonders wirkungsvoll beim Abbau von Stress innerhalb kürzester Zeit, dabei wirkt sie nachhaltig und langandauernd*. In der Hypnosetherapie werden zuerst stressauslösende Verhaltensmuster aufgespürt. Danach werden möglichst die Selbstheilungskräfte aktiviert, d. h. es wird eine Zukunftsperspektive erstellt und die Wege dorthin werden im Unterbewusstsein neu koordiniert und somit die persönlichen Stärken aktiviert*. Durch gezielte hypnotische Tiefenentspannung in der Burnout Prävention werden die Stresshormone Adrenalin und Cortisol abgebaut was dazu führen kann, dass das Nervensystem sich schneller regeneriert. Zudem werden seelische Belastungen und Blockaden gelöst, die zudem Ursache für Burn Out sein können*.

Burnout Therapie oder Autogenes Training?

Wichtig zu wissen ist, dass während der Burnout Therapie niemals ein Zustand der absoluten Willenlosigkeit eintritt. Man ist immer in einem Zustand der selbst kontrollierbar ist. Bei der Hypnotherapie tritt das Unterbewusstsein in den Vordergrund und das Bewusstsein tritt in den Hintergrund. Ein Zustand der sich jederzeit vom Patienten selbst beeinflussen lässt. Sollte nur eine leichte Form des Burn Out vorhanden sein, kann man mit Burnout Prävention beginnen. Dies ist sehr effektiv um einen Zustand leichter Trance zu erreichen, welches dann zur Entspannung führen kann*. Dies kann möglicherweise auch vom Klienten selbst herbeigeführt werden*. Dies sollte dann jedoch täglich mehrmals ausgeführt werden.

* Ergebnisse können nicht garantiert werden und können von Person zu Person variieren.

Fazit

In der Burnout Therapie selbst kann man gezielter und schneller den Ursprung von Stress erkennen*. Man bezeichnet die Hypnose deswegen auch als eine Kurzzeittherapie oder aber als Burnout Prävention. Den besten Einblick in die Burnout Prävention kann meine Hypnosepraxis geben. Hier wird bei vielen Fragen professionell geholfen*, damit man wieder optimistisch in die Zukunft starten kann.

Für weitere Informationen über Burnout und was wir mit Hypnose erreichen können, erzähle ich Ihnen gerne bei unserem kostenfreien Vorgespräch. Fordern Sie hier Ihren Rückruf an oder oder rufen Sie mich gleich an – Tel. +41 44 880 4848.

 

 


Oliver Häfliger - Universe Coach®

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Dipl. Hypnosetherapeut NGH, CHT
Lic. NLP-Master-Practitioner
(Dr. R. Bandler)
Cert. Train-The-Trainer (SR)

National Guild of Hypnotists

Berufsverband der Hypnosetherapeuten e.V.  

 

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Perfect Quotes

  • Rauchfrei nach nur einer Behandlung – Ich rauchte für mich schon viel zu lange, doch wusste ich auch, dass ich es ohne Hilfe einfach nicht schaffte damit aufzuhören. Deshalb beschloss ich mir Hilfe bei Oliver Häfliger – Universe Coach® zu holen und vereinbarte kurzerhand einen Termin. Ich dachte nicht dass ich es so einfach schaffen würde. Nach dem Termin in Zürich habe ich die Praxis am Nachmittag verlassen und habe bis heute nicht mehr geraucht. Ich bin absolut rauchfrei – und sogar den Folgetermin benötigte ich nicht. Nach über 7 Monaten bin ich wirklich froh, dass ich diesen Schritt in die Freiheit gegangen bin. Fabian Margelisch, Bettmeralp
*(Bei Zitaten zu Behandlungen handelt es sich immer um Einzelaussagen von Personen zu ihrem persönlichen Fall. Entsprechend können Resultate variieren und sind abhängig von Wille, Mitarbeit des Klienten und weiteren Faktoren. Wir können keine 100 % Erfolgsgarantie abgeben – wie dies auch kein Arzt oder Heilpraktiker kann))

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